私ほどの年齢になりますと、鼻血などまず出ませんが、お子さんはよく鼻血を出します。ほとんどの鼻出血はたちの悪い病気ではありませんので、心配いりません。ところが鼻血の正しい止め方をご存知のお母さんは意外と少なく、ティッシュを鼻に詰めて、上を向いて、後ろ頭をトントン…は、間違ったやり方です。
で、今回は正しい鼻血の止め方。ポイントは４つ。鼻血は主に左右の鼻をわけている鼻中隔の粘膜から出ます。とくに、鼻の入り口から約１ｃｍ入ったところは、血管が網の目状に浮き出ており出血しやすい場所なので、キ-ゼルバッハ部位と特別な名前がつけられています。
（１）止血の基本は「出血点の圧迫」です。ティッシュも何もつめないで、しっかり鼻をつまんでください。小鼻を真横から親指と人差指で押さえ、指先を少し頭の方に挙げます。
（２）座らせて下の方に顔が向くようにします。上を向いてしまうと鼻血が鼻の中にたまらないので、むしろ止まりません。そればかりか、のどに流れ込んだ血を飲むことで、吐き気をもよおすこともあります。
（３）目と目の間のおでこを冷やすと鼻血が止まりやすくなります。
（４）この状態でじっと１５分、鼻血は止まります。途中で「止まったかな」と指を離したら、またそこから１５分。手を離したときに、たまっていた血が出てきても、それは気にしません。鼻血は止まっています。
テッシュを詰めると、紙の繊維が血管の外に張り付いて、いったん血は止まりますが、紙が剥がれるとまた血が出ます。破れた血管の内部で、血小板が固まって止まるのが本当の止血です。また、血圧が高いと鼻血は止まりにくくなります。本人も親御さんも、まずは落ちついてください。
