2026.09.08(Tue)

1・2歳の年子育児に追われる妻「ごめん、晩ごはん総菜なんだ…」→夫「最高じゃん！」　さらに食後の行動に「素敵な旦那さん」

@machopapa.toshigo 最後パパが驚きの行動に… ──────── 「今日ご飯作れない…」「惣菜買う余裕もない…」そんな日のために冷凍ストック鍋を作りました。これ、水を入れるだけで完成します。疲れた日でも、ご飯が5分で完成忙しいママの未来を助ける鍋です。 ──────── 👇作り置きできる 4日分の冷凍ストック鍋レシピ（1食あたり約300円くらいで出来ました）・冷凍で1週間保存OK 【まちょパパのみそ鍋】＜材料＞（4食分）・もやし　2袋・キャベツ　1/2玉・にんじん　2本・にんにく　2片・ほうれん草　1袋・豚肉（ロース）　800g （1袋200g） ──────── ＜調味料＞（1食分）鍋つゆ（みそ味）・鶏ガラスープの素　大さじ1 ・みそ　大さじ2 ・しょうゆ　大さじ1 ・みりん　大さじ1 ・砂糖　小さじ1 ・おろし生姜　大さじ1 ・水（煮込む際に使用）　400ml 作り方↓ ①野菜と肉をカット ②アイラップに調味料→野菜→肉の順で詰める（4等分） ③冷凍してストック完成 ④食べる際はそのまま鍋に入れて水を400ml入れるだけ ⑤火が通ったら完成 ⑥〆にラーメンをいれても◎ ーーーーーーーーーーーー保存しておくと「今日もう無理…」の日に助かります。ママが頑張りすぎないためのパパの冷凍ストック。このアカウントでは年子育児のリアルを発信してます #育児 #子育て #夫婦 ♬ オリジナル楽曲 - まちょパパ　年子兄妹と格闘中