物価高などの影響で「家計が厳しい」と感じている人も多いのではないでしょうか。株式会社ビズヒッツ（三重県鈴鹿市）が、全国の10～60代以上の社会人の男女500人（女性354人・男性146人）を対象として、「家計の危機を立て直す方法」に関する意識調査を2022年12月にインターネットで実施し、ランキング化した結果、ダントツで多かった回答は「食費を見直す」だったそうです。
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まず、「家計に危機感を覚えるとき」を聞いたところ、「貯蓄が増えないとき」（33.4％）、「出費がかさんだとき」（14.8％）、「お金のために我慢するとき」（14.4％）、「急な出費があったとき」（9.8％）といった回答が上位に並びました。そのほかの結果と回答者からのコメントは以下の通りです。
【1位：貯蓄が増えないとき】
▽通帳の残高が徐々に減っていくのを見たとき（55歳男性）
▽節約術を使って切り詰めているつもりなのに、貯金がほとんど増えないとき（30歳女性）
▽貯金用に回そうと思ったお金がカードの支払いなどで必要になり、結局貯金ができなかったとき（26歳女性）
【2位：出費がかさんだとき】
▽「車のタイヤ代」「家電の購入」など、大きなお金が出ていくとき（28歳女性）
▽衝動買いしてしまったとき（32歳女性）
▽子どもたちの進学時期（48歳男性）
【3位：お金のために我慢するとき】
▽友達に誘われたりしても、金欠で外食にいけない（26歳男性）
▽牛肉や海老など、好きな食べ物が買えなくて我慢するとき（30歳女性）
▽趣味関連アイテムの購入を躊躇してしまう。高い食材を買い控える（49歳男性）
【4位：急な出費があったとき】
▽月の出費にイレギュラーが出てしまったとき（30歳男性）
▽家電が続けて壊れたとき（47歳女性）
▽医療費など、予定外の出費がかさんだとき（57歳男性）
続いて、「家計の危機を立て直すためにしていること」を聞いたところ、「支出を減らす」（48.2％）が最も多く、次いで、「収入を増やす＆支出を減らす」（26.0％）、「収入を増やす」（9.4％）と続いた一方で、16.4％の人が「何もしていない」と回答したといいます。
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また、「家計の危機を立て直すために何かしらしている」と回答した418人に「家計の危機を立て直すための具体策」を教えてもらったところ、1位は「食費を見直す」（170人）でした。以下、2位「無駄を削る」（127人）、3位「副業・ポイ活をする」（115人）、4位「光熱費を節約する」（50人）と続き、全体的に「支出を減らすための工夫」が多くランクインする結果となりました。そのほかの結果と回答者からのコメントは以下の通りです。
【1位：食費を見直す】
▽できるだけ安いスーパーに行く（23歳女性）
▽肉を少なくして代わりに卵で栄養バランスをキープしつつ食費を削る（42歳男性）
▽とにかく外食をしない。最近は自炊に加え、お弁当と水筒を持参し、貯金額を増やせるようにしています（36歳女性）
【2位：無駄を削る】
▽無駄な買いだめをしない（41歳女性）
▽不要なものは買わない。以前は「マンガ雑誌購入」「スマホゲーム課金」に月1万円程度使っていましたが、半分以下にしました（54歳男性）
▽衝動買いはせず、今すぐ必要なものでなければいくら安くても買わない。新品でなくてはいけないもの以外は中古ですます（63歳男性）
【3位：副業・ポイ活をする】
▽副業で月数万円の収入を得ている（31歳女性）
▽なるべくポイント還元があるクレジットカードやバーコード決済で支払う（44歳女性）
▽アンケートサイトにせっせと応募して少しでもポイントを稼ぎ、灯油代の一部にあてる（66歳男性）
【4位：光熱費を節約する】
▽電気代を節約するために早く寝る（23歳女性）
▽無駄な電気は消す（57歳男性）
▽待機電力を減らせるようにコンセントの接続を見直した。エアコンを使わず、毛布や着る服の枚数を増やした（36歳女性）
