みなさんが普段使用している寝具はベッドと布団のどちらですか。株式会社ベネクス（神奈川県厚木市）が、一般社団法人日本リカバリー協会の技術協力のもと、リカバリー（休養）に関する調査『ココロの体力測定 2022』を共同で実施したところ、「ベッド派」は5割強、「布団派」は4割強という結果になりました。また、ベッド派が多い都道府県は「北海道」だった一方で、「中国地方」では布団派が多いことが分かりました。
調査は2022年8月に、全国の20～79歳の男女10万人（男女各5万人）を対象にインターネットで実施されました。
まず、「睡眠環境」にどのような違いがあるかを調査したところ、寝床では「ベッド派」が54.7%、「布団派」が45.3%という結果になりました。
また、睡眠時の照明については、「完全消灯派」が70.5%、「間接照明派」が28.1%、メインの照明を付ける「明るい派」が1.4％という結果になっています。
これを男女別にみると、「完全消灯派」（男性72.5％・女性68.9％）と「明るい派」（男性1.8％・女性1.1％）では男性が多く、「間接照明派」（男性25.7％・女性30.0％）では女性が多くなりました。
また、年代別でみると、ベッド派は「20代」が63.8％で最も多かったほか、70代（56.5％）、「60代」（54.9％）で多くなっていました。照明に関しては、「20代」で完全消灯派が74.6％で最も多く、間接照明派は「30代」が29.3％と多いことが分かりました。
続いて、寝床について「ベッド派が多い都道府県」を調査したところ、最も多かったのは「北海道」で63.4％。次いで、「青森県」が60.5％、「滋賀県」が60.3％で続きました。
一方、「布団派が多い都道府県」では、63.1％で「島根県」がトップに。次いで、「鳥取県」が56.7％、「広島県」が50.9％で続き、中国地方がトップ3を占める結果となっています。
最後に、睡眠時の照明について、「完全消灯派が多い都道府県」を調査したところ、80.1％で「北海道」がトップに。次いで、「東京都」（76.7％）、「長野県」（75.7％）が続きました。
一方、「間接照明派が多い都道府県」では、「三重県」（39.5％）、「和歌山県」（39.4％）、「富山県」（36.3％）がトップ3にランクインしていたといいます。
