これから出産を迎えるプレママのみなさん、入院準備は進んでいますか。この時期は赤ちゃんのための準備に目が向きがちですが、実は見落としがちなのが「出産を迎えるママ自身のケアグッズ」です。
株式会社赤ちゃん本舗（大阪市中央区）の調査・研究機関『赤ちゃんのいる暮らし研究所』が実施した調査によると、「むくみケアアイテム」や「保湿アイテム」など、ママ自身のケアグッズもあらかじめ用意しておくことで、入院生活の快適さ向上につながることがわかりました。
調査は、アカチャンホンポ会員1431人を対象として、2026年1月にインターネットで実施されました。
先輩ママを対象に「出産入院中の自分自身のケアに対する満足度」を調査したところ、意外な現実が浮き彫りになりました。
経腟分娩だったママのうち「不満」と答えた割合が32％だったのに対し、帝王切開だったママでは45％と、約半数近くのママが入院中のケアに不満や物足りなさを感じていたのです。術後のからだの痛みや制限がある中で、自分のためのケアを思うように行えなかったと感じるママが多いようです。
出産という大仕事を終えたあとのママのからだは、想像以上に大きなダメージを受けています。入院中に具体的にどんなことに困ったのかを聞いたところ、「からだのむくみ」（53％）や「髪やメイクが整っていない状態での撮影・面会」（45％）が上位に挙がったほか、頻繁な赤ちゃんのお世話に伴う手洗い・消毒で「肌の乾燥」（36％）に悩まされるなど、病院といういつもと違う環境も相まって、肌やからだのコンディションは予想以上に変化しやすいことがうかがえました。
先輩ママたちの実体験から見えてきた、ベビー用品以外に「絶対に準備しておくべきママ用アイテム」としては、「むくみケアアイテム（着圧ソックスなど）」や「保湿アイテム」「手軽に使えるヘア・メイク用品（ドライシャンプーや色付きリップなど）」といったアイテムのほか、「産じょくパッド」「傷ケア関連」といった声も寄せられました。
お気に入りのスキンケアや便利なケアアイテムを少しだけ入院バッグに忍ばせて、大切な「はじまりの日々」を少しでも穏やかで快適に過ごせる準備を整えてみるのもよいかもしれませんね。
