夫から突然、「モラハラ妻」と言われたらどうしますか。モラハラ妻とは、夫に対して「モラルハラスメント」をする妻のことです。モラハラ妻によくある言動を紹介しますので、気になる人は「自分は大丈夫かどうか」一度チェックしてみましょう。自分がモラハラ妻だという自覚があり、「やめたい」と思っているのにやめらない人もいるでしょう。離婚カウンセラーの立場から効果的な対処法なども解説します。
私はモラハラ？…チェックリストで確認してみて
モラルハラスメントとは、道徳・倫理（モラル）に反した嫌がれせで相手を精神的に追い詰める行為のことです。具体的には暴言や威圧的な態度、無視といった言動で、相手を精神的に傷つけます。
誰でも家庭生活や職場で不満を募らせることはあるものです。自分は育児や家事に追われているのに、夫はいつも夜遅く帰ってくる……。そんなとき溜まった不満やストレスを夫についぶつけてしまうこともあります。しかし、それが度を過ぎてはいないでしょうか。
小言や怒った表情を作るのはまだしも、血相を変えて乱暴な言葉で不満をぶちまけてしまうようなら要注意です。夫に「モラハラだ」と言われてしまうかもしれません。それが何度もあるようだと、既に夫は離婚の準備を始めている可能性さえあります。
そんなことにならないよう自分の言動を振り返ってみましょう。モラハラ妻によくある言動をチェックリストとしてまとめました。思い当たる点が1つでもあれば、あなたは既にモラハラをしているかもしれません。
