体の不調や悩み 30〜50代女性の9割超に自覚あり 「肩こり」「疲れが取れない」「手足の冷え」

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女性のみなさんは、どのような体の悩み・不調を感じているのでしょうか。全国の30~50代の女性195人に体の悩み・不調について調査をしたところ、9割以上の人が「体の不調・悩みがある」と回答しました。また、具体的な体の悩み・不調としては、「肩こり」「疲れが取れない・だるい」などに回答が集まったそうです。

株式会社Q.E.D.パートナーズ(神奈川県川崎市)が、2022年12月~2023年1月の期間にインターネット上にて実施した調査です。

調査の結果、92.8%の人が「現在、体の不調・悩みがある」と回答。また、「具体的な体の悩み・不調」としては、「肩こり」(105人)が最も多く、次いで、「疲れが取れない・だるい」(96人)、「手足の冷え」(76人)、「腰痛」(60人)、「気分が優れない」(55人)、「イライラする」(51人)、「頭痛」(43人)といった回答が挙げられました。

なお、「体の悩み・不調を軽減するために努力していること・取り組んでいること」として回答者からは、「充分に水分を摂る」「しっかりと睡眠をとり規則正しい生活をする」「添加物をなるべく取らないような食生活」「適度に毎日ストレッチや軽い運動をする」「体を冷やさない」「筋トレをしている」「整体に通ったり、鍼灸をしてもらいに行く」といった声が寄せられたそうです。

次に、「体以外も含めた一番気になっている悩み・不調を1つ挙げるとしたらどの分野ですか」と聞いたところ、「金銭面」(40.0%)、「健康面」(31.3%)、「仕事に関すること」(19.5%)、「家庭に関すること」(9.0%)と続きました。

また、「一番気になっている悩み・不調について深刻度」については、「かなり深刻」(12.3%)、「深刻」(35.4%)、「少し気になる程度」(48.2%)、「あまり気にしていない」(4.0%)という結果に。

さらに、自身の悩みを「深刻」「かなり深刻」と回答した人に「一番気になっている悩み」を聞いたところ、こちらも全体回答と同様に「金銭面」(48.4%/全体40.0%)が最多となり、次いで、「健康面」(21.5%/全体31.3%)、「仕事に関すること」(16.1%/全体19.5%)、「家庭に関すること」(14.0%/全体9.0%)という結果になりました。

最後に、「あなたは知人からどのように思われていると感じていますか」と聞いたところ、「悩み事が少ない人だと思われていそう」(68.2%)、「何の悩み事も無い人だと思われていそう」(10.8%)、「それなりに悩みを抱えている人だと思われていそう」(19.0%)、「大きな悩みを抱えている人だと思われていそう」(2.0%)という結果になり、自身が「悩み事が無い人・少ない人だと思われていそう」と感じている人が79.0%に上ることが判明。

また、自身の悩みを「深刻」「かなり深刻」と回答した人では、「悩み事が少ない人だと思われていそう」(52.7%)、「何の悩み事も無い人だと思われていそう」(15.1%)、「それなりに悩みを抱えている人だと思われていそう」(28.0%)、「大きな悩みを抱えている人だと思われていそう」(4.0%)という結果になり、自身が「悩み事が無い人・少ない人だと思われていそう」と感じている人は67.8%となっていたそうです。

なお、それぞれの回答理由について、「何の悩み事も無い人だと思われていそう」と回答した人からは、「割り切りが早く、実際に悩みは少ない」「あまり人に悩みを話さない」「出来るだけ明るく振る舞うよう心掛けている」といったコメントが寄せられたほか、「悩み事が少ない人だと思われていそう」と回答した人からは、「SNSでは楽しいことしか載せないし悩み事も打ち明けない」「いつも元気ですねと言われる」「悩みがそもそもあまりない」「普段から悩みでも笑い話にして話す」といったコメントが寄せられたそうです。

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