みなさんは休日はどのように過ごしていますか。「有意義に過ごしたい」と思いつつも、気がつけば1日が終わってしまっていたという人も多いのではないでしょうか。全国の社会人の独身男女497人（女性302人、男性195人）に調査をしたところ、休日を一緒に過ごす相手は、ダントツで「自分ひとり」が最多でした。また、後悔してしまう休日の過ごし方については、「寝すぎる」が最多だったそうです。
株式会社ビズヒッツが、「社会人の休日の過ごし方に関する意識調査」と題して2022年8月に実施した調査です。
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はじめに、「休日を一緒に過ごす相手」を聞いたところ、ダントツで「自分ひとり」（343人）が最多に。次いで、2位「恋人」（87人）、3位「友人」（66人）という結果になり、上位の回答と具体的なコメントは以下の通りとなりました。
【1位：自分ひとり】
・恋人は休みが合わず、友人は子持ちや既婚が多いため誘いにくい（29歳女性）
・誰かに気を遣うことなく自由に過ごせるから（33歳男性）
・知り合いと連絡してまで会うのがめんどくさい（42歳女性）
【2位：恋人】
・恋人と過ごすのが心地よいため（26歳男性）
・同棲しており休みの日も同じなので、休日は2人で遊ぶと決めている（34歳女性）
・彼氏と会えるのが土日しかないため（40歳女性）
【3位：友人】
・休みの日にしか長く会えないから（25歳女性）
・一番会いたい人だからです。会って話をすると落ち着きます（30歳女性）
・ひとりだと寂しい。つまらない（35歳男性）
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続いて、「休みの日の過ごし方」を聞いたところ、1位は「映画・テレビ・動画を観る」（208人）でした。次いで、2位「買い物に行く」（131人）、3位「家事をこなす」（113人）、4位「身体を動かす」（77人）といった回答が続きました。上位の回答と具体的なコメントは以下の通りです。
【1位：映画・テレビ・動画を観る】
・録りためたドラマやバラエティ番組を観る（27歳女性）
・動画配信サイトで映画やドラマを観る（38歳女性）
【2位：買い物に行く】
・ショッピングモールなどで買い物してます（25歳女性）
・1週間分の買い物をするため、スーパーを2軒ほど回ります（46歳女性）
【3位：家事をこなす】
・仕事の日にはできなかった部屋の片付けや洗濯をしています（20歳女性）
・掃除・洗濯などの家事をしたり、平日に食べるための「つくりおき」を作ったりします（42歳男性）
【4位：身体を動かす】
・ゴルフの打ちっぱなしに行く（24歳女性）
・散歩などで体を動かしています。公園に立ち寄れば、少し筋トレもします（34歳男性）
・近所のスポーツジムで運動して過ごす（43歳女性）
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最後に、「後悔してしまう休日の過ごし方」を聞いたところ、ダントツの1位は「寝すぎる」（253人）でした。次いで、2位「動画・テレビばかり観ている」（59人）、3位「ダラダラ過ごす」（51人）、4位「ネット・スマホばかり見ている」（44人）と続き、上位の回答と具体的なコメントは以下の通りとなりました。
【1位：寝すぎる】
・昼近くまで寝て過ごすと、もったいないと思う。また夜いつもの時間に眠れず、生活リズムが乱れてしまうので後悔する（36歳男性）
・10時近くまで寝てしまうと後悔する。出掛けようと思っていたのにお昼前近くになってしまうので、出掛ける気力が削がれてしまうから（41歳男性）
【2位：動画・テレビばかり観ている】
・YouTubeは平日の夜でも見れるので、せっかくの休みを無駄にしたと感じるから（22歳女性）
・「動画を視聴するよりも、もっと自己投資・自分磨きできるのでは？」と考えてしまうため（31歳男性）
【3位：ダラダラ過ごす】
・何もせずになんとなく1日を過ごしてしまったときは後悔する。貴重な休日をなんとなく過ごすのはもったいないため（28歳男性）
・家事を休日にしないと、家がどんどんちらかって大変なことになってしまうため（42歳女性）
【4位：ネット・スマホばかり見ている】
・とくにストレス発散にもならず疲れるから（29歳女性）
・何も建設的なことをせずに1日が終わってしまうことに罪悪感がある（52歳女性）
