2026.04.01(Wed)

日本人の平均睡眠時間は「6時間41分」…健康ラインを大きく下回る【全国1万人調査】

各年代の睡眠時間と就寝／起床時間（出典：睡眠偏差値®調査2026（n=10,000）／ブレインスリープ調べ）

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